Le yoga chaud est un véritable exercice physique qui se révèle être un défi pour les débutants. En effet, la chaleur ambiante dans laquelle est effectuée la séance (salle chauffée à 42 degrés Celsius) transforme le cours en une excellente activité cardiovasculaire (on y brûle jusqu’à 1200 calories par classe).
Nombre de participants au défi : 5
